PRZYKŁADOWE POTRAWY POSTNE - PRZEPISY

GOTOWANE WARZYWA:

Dozwolone warzywa gotujemy na parze lub w wodzie ,, aldente,, 

Po ugotowaniu kroimy, doprawiamy ziołami, solą i posypujemy zieleniną. 

Przykłady łączenia warzyw: 

marchew, kalafior, brokuł
brukselka, kalafior, marchew
dynia, kalafior, brukselka
papryka czerwona, dynia,cukinia
cukinia, marchew, dynia itp.

ZUPA JARZYNOWA:

MENU - PIERWSZE 10 DNI POSTU

MENU 

PIERWSZE 10 DNI

Jeśli wytrzymacie 10 dni będziecie już mieli swoje pomysły na dania,
 a także motywację i siłę aby wytrwać .
Życzę powodzenia i trzymam kciuki za Was :)

Listę dozwolonych warzyw i owoców znajdziesz TUTAJ >>>

1. DZIEŃ PIERWSZY

ŚNIADANIE:

Na czczo pijemy zakwas buraczany

Sok z marchwi

Woda  z cytryną

Surówka: kapusta pekińska,cebula czerwona, ogórek kiszony papryka czerwona, pomidor, zioła prowansalskie (pokroić w kostkę)

Do tego zjadamy pół grejfruta 

Świadectwo Eli - Post 42dni UZDROWIENIA Świadectwa

POST 42 dni - UZDROWIENIA

Świadectwo Eli
Cudowne zrośnięcie się łękotki

Pierwszy raz Ela zastosowała Post przez 2 tygodnie.
Wyleczyła wtedy zapalenie zatok.

Po badaniach lekarskich została skierowana na operację łękotki.
Ela jest drugim przypadkiem u Dr Dąbrowskiej.
Po 5 tygodniach Postu Warzywno Owocowego zrosła się jej łękotka pęknięta w kolanie,
która podobno się nie zrasta.

Posłuchajcie historii Eli.

Niech to będzie przykład, że jeśli się bardzo chce i mocno wierzy, to można wszystko.


Jeżeli chcielibyście Państwo podzielić się na YouTube
swoim świadectwem piszcie do nas na maila.

zdrowezywieniediety@gmail.com